美容にお勧めのスーパーフルーツ@アサイースムージーでお肌を整える

美容にお勧めのスーパーフルーツは、アサイーです。アサイーには、栄養価が非常に多く含まれており、その中でもポリフェノールが多く含まれています。

美容にちょっと詳しい方ならポリフェノールが美容にいいという事は知っていると思います。ポリフェノールには、活性酸素を除去する抗酸化作用があります。

そのため、抗酸化作用が豊富なアサイーは美容にいいと言われています。アサイーの抗酸化作用はポリフェノールが赤ワインの約4倍の含有量もあります。

それがゆえに、アサイーはとても美容にお勧めです。その摂取方法の1つにアサイースムージーがあり、今回は、活性酸素とアサイースムージーについて解説していきます。 続きを読む

投稿日: 2017年8月3日 カテゴリー: 未分類